Εστιάστε στην καλή επικοινωνία με το ταίρι σας.
Φροντίστε να λέτε αμέσως τι σας δυσαρεστεί ή σας απογοητεύει.
Ζητήστε βοήθεια αντί να αγνοείτε τα σημάδια της .κατάθλιψης.
Εστιάστε στα δυνατά σας σημεία φροντίζοντας την εμφάνισή σας.
Προτιμήστε να κάνετε έρωτα τις ημέρες που είστε χαλαρή από υποχρεώσεις.
Στοχεύστε σε μια ισορροπημένη διατροφή συμπεριλαμβάνοντας θαλασσινά, ξηρούς καρπούς και φρούτα.
Πιείτε αλκοόλ, αλλά μην το παρακάνετε.
Προσπαθήστε να μην αγχώνεστε αν ακολουθείτε θεραπεία γονιμότητας.
Μην ξεχνάτε ότι εκτός από μητέρα είστε και γυναίκα.
Συζητήστε με τον γιατρό σας για τις πιθανές παρενέργειες των φαρμάκων που παίρνετε.
.
